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选择腿部负重沙袋的重量应该根据个人的身体状况、锻炼经验以及锻炼目标来决定。以下是一些参考建议： 1. 初学者 ：建议从较轻的重量开始，如10-20磅（约4.5-...

16平方毫米铜线的重量可以通过以下公式计算： ```重量（公斤） = 截面积（平方毫米） × 铜的密度（克/立方厘米） / 1000``` 铜的密度大约是8.9克/立方厘米。...

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冬天被子多少斤合适? 冬天的被子6~10斤合适。因为南方冬天不是特别冷，6斤棉被就很厚了，盖起来暖和而不太闷得慌了。北方比较冷，选个10斤的被子就不用再多...