#减肥试试食物代替法# 到底什么情况嘞

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1、#原来想吃某种食物是缺某种营养素了#【#减肥试试食物代替法#】减肥时克制不了食欲，有专门的食物代替法。

2、因为胃是一个情绪器官，当你想要吃某种食物的时候，其实是你身体缺乏某种营养元素了，只要快速把这些营养元素补充充足，大脑就会把注意力转移到其他地方上。

3、比如当想要吃蛋糕时，可以买上一根香蕉慢慢品尝，这样，在身体当中的维生素B族被补充足了之后，对甜食的渴望度就会下降。

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