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甜的水果有哪些

甜的水果有哪些

根据提供的信息,以下是一些甜度较高的水果

1. 释迦果 :含糖量高达25%,甜度非常高。

2. 西瓜 :含糖量一般在5%至12%,味道甘味多汁。

3. 甜瓜 :甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。

4. 桃子 :每百克含蛋白质0.8克、脂肪0.,甜度适中。

5. 橙子 :糖分含量约在9%—13%之间。

6. 澳洲脐橙 :糖度非常高,甜度很高。

7. 智利嘎啦果 :甜度很高,富含维生素和膳食纤维。

8. 菲律宾香蕉 :甜度高,果肉饱满。

9. 沾化冬枣 :含糖量高达23%,脆甜可口。

10. 莱尼尔樱桃 :含糖量21%,甜度较高。

请注意,虽然这些水果甜度高,但含糖量会因品种和成熟度而异。对于需要控制糖分摄入的人群,如糖尿病患者,应适量食用并注意总体热量摄入

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